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题名:
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压力管理 ya li guan li / Nanette E. Tummers原著 , 李榴柏, 王嘉, 杨菁菁译 |
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ISBN:
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978-7-5659-2809-3 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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187页 图 29cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京大学医学出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书从身体健康、情绪健康、智力健康、社会健康、灵性健康和环境健康六个维度，介绍了压力管理的实用方法，解读了压力管理的相关知识，介绍了如何运用科学、有效的压力管理方法来调节、管理各种不良情绪和压力，并辅以各种实践活动和练习。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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保持健康的方法 |
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主要责任者:
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图莫斯 tu mo si 原著 |
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次要责任者:
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李榴柏 li liu bai 译 |
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次要责任者:
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王嘉 wang jia 译 |
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次要责任者:
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杨菁菁 yang jing jing 译 |
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责任者附注:
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责任者Tummers规范汉译姓 ：图莫斯 |
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责任者附注:
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Nanette E. Tummers，教育学博士，东康涅狄格州里大学健康和体育教育学教授。 |
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索书号:
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B842.6/6082 |