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题名:
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情绪的毒身体知道 [ 专著] qing xu de du shen ti zhi dao / (日)自凝心平著 , 萧云菁译 |
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ISBN:
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978-7-5477-3931-0 价格： CNY49.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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168页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京日报出版社 出版日期： 2021.06 |
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内容提要:
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本书以丰富的临床经验，解说情绪与身体之间的连结关系，并针对“生气、心烦气躁”“犹豫、不安”“悲伤、寂寞”“忧郁、无精打采”“恐惧、害怕”等现代人最容易烦恼的代表性情绪，分别提出有效的简单动作来应对与消解。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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自凝心平 zi ning xin ping 著 |
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次要责任者:
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萧云菁 xiao yun jing 译 |
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附注:
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紫图书库 3084 健康课 084 |