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题名:
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糟糕,今天内耗又超标 / 梁爽著 , |
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ISBN:
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978-7-5726-0791-2 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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316页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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这是一本心理励志作品集，一部写给年轻人的“低内耗修炼手册”。 书中针对大多数人都难以避免的拧巴、拎不清、玻璃心和想太多等内耗心理，提供行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南，帮读者降低心理内耗，提升气质和气场，走向自律和坚强。 本书围绕“低内耗”主题，从情绪、行为、生活、工作、家庭等方面入手给出行之有效的建议。一边内耗一边喊累的我们，如何迂回前进？书中的答案是：过低内耗的人生。世界越难，生活越烦，我们就越不能内耗，将来的你，会感激现在低内耗的自己。 本书意在帮助读者在复杂的世界中减法生活，治愈玻璃心，维持低内耗，成为更好的自己，是一本内容积极向上的心理励志作品集。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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梁爽 著 |
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索书号:
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B848.4/3340 |