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题名:
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睡眠修复 shui mian xiu fu / (美)戴安·马赛多(Diane Macedo)著 , 李泽晖译 |
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ISBN:
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978-7-5001-7434-9 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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309页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中译出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书内容分为五大部分，先从识别问题的角度教我们如何辨别睡眠障碍的类型，分析了各种不同的治疗方案和事例，普及了药物对人体所带来的一系列副作用，以及现在流传的“八小时睡眠法”“褪黑素治疗睡眠”等观点的误区。同时作者在书中给予了很多实操性的处理方法和一些改正睡眠习惯、睡眠环境的建议。 |
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主题词:
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睡眠障碍 诊疗 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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其它题名:
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解决疲劳困扰的新科学 |
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主要责任者:
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马赛多 ma sai duo 著 |
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次要责任者:
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李泽晖 li ze hui 译 |
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责任者附注:
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戴安·马赛多，毕业于波士顿学院，艾美奖获奖记者，目前担任美国广播公司新闻频道主播和记者。 |
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索书号:
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R749.7/7732 |