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题名:
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放空 fang kong / 曹露祥，张路斯著 , |
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ISBN:
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978-7-115-63158-9 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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207页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书首先介绍了什么是冥想，以及做冥想的基本方法；之后，分别介绍了如何通过冥想来释放压力、缓解焦虑、缓解不明原因的疼痛、化解内耗、消解恐惧，以及如果通过冥想来疗愈悲伤、疗愈情感创伤等。读者可以根据自己面临的问题和需求，有选择地去练习和应用。书中不仅提供了相关心理问题的根源分析和案例，还提供了完整的冥想引导语，使读者可以从根源上寻求自己内在问题的解决方案。 |
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主题词:
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精神疗法 |
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中图分类法:
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R749.055 版次： 5 |
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其它题名:
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冥想三分钟，轻松一整天 |
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主要责任者:
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曹露祥 cao lou xiang 著 |
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主要责任者:
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张路斯 zhang lu si 著 |
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附注:
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普华心理 普华文化 |
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索书号:
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R749.055/5018 |