|
题名:
|
停止精神内耗 [ 专著] / 刘青竹编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5472-9945-6 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
318页 26cm |
|
出版发行:
|
出版地： 长春 出版社： 吉林文史出版社有限责任公司 出版日期： 2023.12 |
|
内容提要:
|
本书主要针对时下常见的拖延症、强迫症、焦虑症等心理问题，结合实际案例，给出了一些化解方法，旨在帮助读者降低内心的负面情绪、克服“精神内耗”带来的自我压制，帮助深受内耗困扰的读者摆脱“精神内耗”，驱散笼罩在心灵的迷雾，重新收获快乐和幸福。 |
|
主题词:
|
心理调节 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
告别内心的焦虑 |
|
主要责任者:
|
刘青竹 编著 |