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题名:
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再见，我的紧张体质 zai jian ， wo de jin zhang ti zhi / (日)伊势田幸永著 , 马梦雪译 |
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ISBN:
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978-7-5455-7273-5 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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194页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 天地出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书从心理学和行为学的角度分析了易紧张的原因，并根据不同的场合和情景对应给出了45种有效缓解紧张的小妙招，每个小妙招都只需要很短时间，适用场合丰富，包括演讲、汇报、商谈、面试、考试、相亲等。本书每个小妙招后面都配有对应的插图，直观且生动，针对性强，能够帮助读者有效理解内容，在紧张时快速缓解情绪，在重要场合从容不迫，发挥出自己的最佳水平。 |
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主题词:
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心理紧张 |
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中图分类法:
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B845-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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伊势田幸永 yi shi tian xing yong 著 |
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次要责任者:
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马梦雪 ma meng xue 译 |
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索书号:
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B845-49/1 |