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题名:
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正念奔跑 zheng nian ben pao / (美)加里·达德尼(GaryDudney)著 , (美)张荣译 |
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ISBN:
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978-7-5158-3651-5 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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172页 图，照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中华工商联合出版社有限责任公司 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书共分为十六章，讲述了作者印象深刻的跑步经历，以及在跑步过程中总结出的心得体会，比如只有克服困难，才能到达星空，慢跑俱乐部，没有谁是一座孤岛，我的心留在了旧金山，做自己的小狗，草原上的跑步者等。通过这些故事，读者能够更生动地理解跑步对于人生的激励作用，对健康身体的助力，从而树立更加健康积极的人生态度。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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运动者视角下的压力管理 |
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主要责任者:
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达德尼 da de ni 著 |
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次要责任者:
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张荣 zhang rong 译 |
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索书号:
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B842.6/136 |