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题名:
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健身房使用手册 jian shen fang shi yong shou ce / 杨斌, 李硕, 邢磊编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-55756-8 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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238页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书介绍了健身房的区域划分、教练职责、各种健身设备的使用等内容，并提供了自我测试和评估的方法，同时设计了多种训练方案，以帮助读者了解健身房并快速开始正确的训练。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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杨斌 yang bin 编著 |
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主要责任者:
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李硕 li shuo 编著 |
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主要责任者:
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邢磊 xing lei 编著 |
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附注:
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人邮体育 |
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责任者附注:
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杨斌，卡玛效能运动科技创始人、有氧训练专家、标准制定者，精准减脂管理软件创始人、中国国家队国奥精准营养管理软件核心设计人员。曾任美国运动医学会、美国国家体能协会、国际运动科学协会中国区讲师等。著有《家庭健身训练图解》等。 |
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责任者附注:
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李硕，卡玛效能运动科技联合创始人，北京体育大学运动人体科学专业运动解剖方向硕士，首都体育学院运动科学与健康学院康复专业学士。 |
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责任者附注:
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邢磊，韦德伍斯健身私人教练总监，沈阳体育学院外聘教师等职。 |
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索书号:
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G883-62/4243 |