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题名:
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儿童青少年运动与营养实用指南 / 苏浩，李良，张一民主编 , |
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ISBN:
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978-7-5644-3866-1 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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96页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京体育大学出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书阐明了儿童青少年在生长发育过程中的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性和协调性等身体素质的发育特点及发育的最佳时机，在此基础上介绍了儿童青少年的锻炼原则，并给出了具体的锻炼方法及注意事项；同时，介绍了与促进儿童青少年生长发育的体育锻炼相适应的合理饮食原则、膳食搭配与养成健康饮食习惯的方法；还对儿童青少年进行体育锻炼和日常饮食过程中易出现的误区进行了归纳及纠正，并给出了科学、正确的方法。 |
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主题词:
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体育卫生 营养学 |
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中图分类法:
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G804.32-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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苏浩 主编 |
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主要责任者:
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李良 主编 |
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主要责任者:
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张一民 主编 |
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索书号:
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G804.32-49/4314 |
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索书号:
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G804.32/4314 |