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题名:
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拜拜，失眠君 bai bai，shi mian jun / 李启芳著 , |
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ISBN:
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978-7-5184-4874-6 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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134页 图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书通过讲述病房内外的故事，让患者为治疗失眠做好充分的准备：了解睡眠的真实面貌，纠正对睡眠的认知，考察自己的生活习惯、工作状态等，从而找出自己失眠的真正原因，确定针对自己失眠行之有效的治疗方法，切实回归自然睡眠。 |
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主题词:
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失眠 防治 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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李启芳 li qi fang 著 |
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责任者附注:
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李启芳，同济大学附属上海市第四人民医院麻醉睡眠中心主任，教授，主任医师，注册中医师。 |
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索书号:
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R749.7/4024 |
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索书号:
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R749.7/4024 |