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题名:
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陪你的情绪坐一坐 [ 专著] / 许新颜著 , |
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ISBN:
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978-7-300-32519-4 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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320页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2024.03 |
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内容提要:
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这是一本告诉人们如何面对自己和他人的情绪和感受、如何正确识别情绪障碍、如何理解情绪带给我们的信号和资源、深度认识和理解自己情绪的反应模式、如何帮助人们建立互相滋养的关系，让关系成为体验和面对情绪的资源的书。这本书结合心理学知识、自身成长的经历和相关案例，从人们害怕情绪、逃避情绪的防御性被动态度转向让人们正视、面对、体会情绪的主动态度，从而使人们真正摆脱情绪障碍对亲密关系、社交等方面的不良影响，摆脱情绪困扰，重新获得幸福体验，过上健康的生活。 |
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主题词:
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人际关系学 |
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中图分类法:
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C912.1-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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许新颜 著 |