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题名:
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情绪内耗管理手册 qing xu nei hao guan li shou ce / 王学贤, 杨春燕著 , |
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ISBN:
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978-7-5158-3826-7 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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231页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中华工商联合出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书不仅从情绪、焦虑、压力、完美主义、欲望等多个方面解析了管理情绪内耗的重要性，同时给出了如何表达、释放、调节情绪的方案。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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掌控了自己才能掌控人生 |
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主要责任者:
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王学贤 wang xue xian 著 |
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主要责任者:
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杨春燕 yang chun yan 著 |
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责任者附注:
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王学贤，高级政工师,学霸速成训练营创办者和总教练。1992年开办黑龙江省齐齐哈尔市龙沙区全脑速读培训学校。 |
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责任者附注:
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杨春燕，北京市社会心理协会认可的社会心理指导师，催眠师，长期追随恩师王学贤从事全脑速读学习法的推广，重点研究与学习有关的不良情绪的调理和改善。 |
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索书号:
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B842.6/1092 |