题名:
从自察到自救   [ 专著] cong zi cha dao zi jiu / 王德良著 ,
ISBN:
978-7-121-47551-1 价格： CNY75.00
语种:
chi
载体形态:
14,249页 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2024.04
内容提要:
本书共分为六大部分。第一部分介绍了重新认识情绪，包括情绪及情绪的意义，让大家了解情绪，接纳情绪。第二部分介绍了重新塑造自我，包括一些人们常见的偏执习性和认知，并对它们加以分析，给出了具体的改善方法和建议。第三部分介绍了对于自我的全面认识，包括什么是完整的自我，什么是狭义的自我，以及一个人在这个世界上所拥有的各种自我的身份。第四部分介绍了心智成长的具体方法，包括“四个自己”的关系，以及如何自我觉察，如何正确自省，如何更好地实现心智的成长等。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
其它题名:
别让情绪偷走你的人生
主要责任者:
王德良 wang de liang 著
附注:
影响力 
责任者附注:
王德良，归初文化创始人，个人成长作家，曾获百度金牌答主、情感领路人荣誉称号，西瓜视频独家签约作者，头条心理优质创作者，中国讲师网2022年度中国优秀讲师。多年来一直致力于国人情感心理问题的研究，寻找幸福真谛。目前在各大自媒体平台进行分享与讲学，努力把自己的实践真知传递给每一个有需要的人。