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题名:
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我是这样好起来的 wo shi zhe yang hao qi lai de / 王伟著 , |
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ISBN:
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978-7-5411-5651-9 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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206页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 四川文艺出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南。本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础，提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。愈发常态化的情绪问题，如焦虑、恐惧、担忧、强迫、无奈、绝望等都是潜在的心理问题导火索。本书遵循心理治疗的科学性指导，给身处高压环境的当代人切实可行的自我调节方法，引导读者拥有健康平衡的心态。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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王伟 wang wei 著 |
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附注:
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酷威文化 |
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索书号:
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B84-49/74 |