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题名:
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停止精神内耗 ting zhi jing shen nei hao / 刘青竹编著 , |
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ISBN:
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978-7-5472-9945-6 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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216页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林文史出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书主要针对时下常见的拖延症、强迫症、焦虑症等心理问题，结合实际案例，给出了一些化解方法，旨在帮助读者降低内心的负面情绪、克服“精神内耗”带来的自我压制，帮助深受内耗困扰的读者摆脱“精神内耗”，驱散笼罩在心灵的迷雾，重新收获快乐和幸福。 |
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主题词:
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心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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告别内心的焦虑 |
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主要责任者:
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刘青竹 liu qing zhu 编著 |
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索书号:
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B842.6/143 |