|
题名:
|
懒惰脑科学 / (法) 鲍里斯·薛瓦勒, 马修·博伊斯冈蒂埃著 , 付孟含译 |
|
ISBN:
|
978-7-5702-2396-1 价格： CNY45.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
11, 171页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 武汉 出版社： 长江文艺出版社 出版日期： 2021.11 |
|
内容提要:
|
本书系心理学通俗读物, 作者结合了神经科学与心理学的最新科研成果, 从全新的角度诠释了“身体活动的悖论”这个概念。理智上, 我们都知道运动能帮助我们保持健康、延长寿命, 但“懒惰”的习惯却根治于我们的大脑中。很多人在健身房花了高额会费, 却一年也懒得去几回, 这是因为百万年来, 人类进化出了一套自动节约能量的潜在机制, 而这影响了我们日常的行为。此外, 书中还总结了一系列能够有效应对懒散天性的实用建议, 让我们可以有效对抗祖辈们流传下来的“懒惰基因”。 |
|
主题词:
|
心理学 |
|
中图分类法:
|
B84-49 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
薛瓦勒 著 |
|
主要责任者:
|
博伊斯冈蒂埃 著 |
|
次要责任者:
|
付孟含 译 |
|
责任者附注:
|
鲍里斯·薛瓦勒, 神经心理学、脑科学专家、运动心理学和社会流行病学研究员。马修·博伊斯冈蒂埃, 物理治疗师、神经科学博士。他目前是加拿大渥太华大学健康科学助理教授。 |
|
索书号:
|
1 |