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题名:
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自控 / 何权峰著 , |
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ISBN:
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978-7-5552-7154-3 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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209页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书以情绪为轴心, 以掌控力为发力点, 引领读者认识自我、发现自我、改变自我。剖析着生活细节中蕴含的哲理, 如果不自知地在微小漩涡里陷落得久了, 小磕绊也会酿成大悲剧、小伤痛也会溃成大症候。内容包括: 成为自己 ; 掌控情绪 ; 乐活当下 ; 调换视角 ; 客观思考等。 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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何权峰 著 |
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责任者附注:
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何权峰,以贴近人性著称的心灵励志作家, 身兼医师与教授, 擅长脑神经科学。 |
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索书号:
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1 |