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题名:
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柔软的刺猬 / (美) 凯特·艾伦著 , 李晓燕译 |
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ISBN:
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978-7-115-55642-4 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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215页 图 (部分彩图) 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2021.03 |
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内容提要:
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本书是能带给读者带来无限勇气和治愈力量并且能够有效减轻压力的超暖心绘本。作者从自己曾罹患抑郁症的亲身经历为背景, 在每个章节中分别以自己与每个现代人都时常面临的焦虑和抑郁、丧失信心、沮丧、恐惧、绝望、孤独的心境为主题, 给出了能够有效缓解这些负面情绪的温暖建议, 还有包括超过130幅由作者亲手绘制的可爱小动物, 这些看似简单的画作中潜藏着巨大的治愈力量, 而它们将在每一个孤独和黑暗的时刻陪伴在你左右, 让你感觉无比温暖, 帮助你对抗头脑中的抑郁和焦虑等负面情绪, 走出阴霾, 摆脱孤独, 重拾起对生活的信心。此外, 本书也是当代缺乏安全感、追求与众不同、寻求关注、倍感孤独的年轻人的解压指南, 无论你正在经历多么艰难的时刻, 一切终将会过去, 而你并不孤独。 |
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主题词:
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精神疗法 |
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中图分类法:
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R749.055 版次： 5 |
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其它题名:
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自我疗愈的内在力量 |
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主要责任者:
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艾伦 著 |
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次要责任者:
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李晓燕 译 |
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责任者附注:
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凯特·艾伦, 美国超人气插画家和设计师。 |
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索书号:
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1 |