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题名:
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核心稳定性训练 / (美) 霍利斯·兰斯·利伯曼 (Hollis Lance Liebman) 著 , 杨溪译 |
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ISBN:
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978-7-115-36954-3 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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159页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书采用分步式的讲解方式, 并以相关训练动作的真人演示图片及人体解剖图相结合的方式, 直观地展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另外, 书中包含的百余幅三维图解, 为读者详细地说明了与每项动作相关的肌肉部位。 |
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主题词:
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力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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利伯曼 著 |
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次要责任者:
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杨溪 译 |
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索书号:
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1 |