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题名:
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从拖延到自律 / 格桑著 , |
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ISBN:
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978-7-5180-8675-7 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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198页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2021.09 |
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内容提要:
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本书内容包括: 拖延背后的心理动机: 苦VS乐的较量 ; 直视内心: 当你拖延时, 你在逃避什么 ; WOOP思维: 打破“想到做不到”的困局 ; 重视精力管理, 人人都可以不拖延等。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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其它题名:
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用福格模型战胜拖延症 |
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主要责任者:
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格桑 著 |
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责任者附注:
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格桑, 专栏作者、国家二级心理咨询师、拖延症重度患者。 |
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索书号:
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1 |