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题名:
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哑铃训练指南 / (美) 艾伦·赫德里克著 , 阴晓林, 颜永涛译 |
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ISBN:
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978-7-115-55397-3 价格： CNY99.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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XVI, 275页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2021.06 |
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内容提要:
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本书书中详细介绍了超过100种针对上身、下身、核心和全身的哑铃精选训练动作, 每个基础动作都包含了不同的变式动作, 并通过专业演示图和要点描述展示技术细节。 |
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主题词:
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哑铃 (健身运动) 运动训练 |
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中图分类法:
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G835.42-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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赫德里克 著 |
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次要责任者:
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阴晓林 译 |
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次要责任者:
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颜永涛 译 |
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责任者附注:
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艾伦·赫德里克, 硕士, 美国国家体能协会注册体能训练专家, 执业教练。阴晓林, 上海体育学院教育学博士, 副教授, 中国武术七段。现任深圳职业技术学院国际体能训练与康复中心主任, 综合教研室主任, 校田径队主教练。颜永涛, 现任深圳职业技术学院国际体能训练与康复中心副主任、深圳中小学健身与健美的特聘培训导师。 |
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索书号:
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1 |