|
题名:
|
情绪管理 / (美) 朱莉·卡塔拉诺, 亚伦·卡明著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5153-6050-8 价格： CNY49.90 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
11, 319页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国青年出版社 出版日期： 2020.08 |
|
内容提要:
|
这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中, 有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪, 从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪, 并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。本书的特点在于每章都附带有相应的记录、测验和互动练习, 帮助读者评估自己的行为模式, 发现思维对情绪的感知和影响, 让读者在发现情绪问题的过程中接纳自我, 掌握正确的情绪管理方法, 最后通过修复性沟通实现幸福健康的人际关系。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
管理情绪, 而不是被情绪管理 |
|
主要责任者:
|
卡塔拉诺 著 |
|
主要责任者:
|
卡明 著 |
|
次要责任者:
|
李亮 译 |
|
次要责任者:
|
李兰杰 译 |
|
责任者附注:
|
朱莉·卡塔拉诺, 毕业于波士顿大学社会工作学院, 是一名非常优秀的独立临床社会工作者, 从业20多年, 积累了丰富的临床经验。曾在马萨诸塞州劳伦斯市担任社区心理健康临床医生, 并在马萨诸塞州萨默维尔的家庭中心 (现为育儿之旅) 担任家庭治疗师和临床医生。亚伦·卡明, 临床心理学专业硕士, 毕业于罗斯福大学。是一位执业临床专业咨询师和执业临床催眠治疗师, 在芝加哥名叫UrbanBalance的私人心理治疗所工作, 有着12年的心理咨询经验。作为催眠治疗师, 并在团体治疗中担任领导者, 他长期为社区、非营利组织和《财富》500强等企业提供心理咨询。 |
|
责任者附注:
|
版权页题: 李兰杰, 李亮译 |
|
索书号:
|
1 |