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题名:
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健美增肌与减肥 / 王红英编著 , |
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ISBN:
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978-7-5615-7957-2 价格： CNY39.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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156页, [1] 叶图版 图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 厦门 出版社： 厦门大学出版社 出版日期： 2020.11 |
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内容提要:
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本书共分八章, 内容包括: 健美概论 ; 发展全身肌肉的有效动作 ; 锻炼肌肉的方法 ; 减肥塑形篇 ; 特殊形体训练 ; 健美健身与营养饮食 ; 全国健美冠军王宁的训练方法等。 |
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主题词:
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健美运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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王红英 编著 |
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责任者附注:
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王红英, 中共党员, 毕业于北京体育大学, 运动训练专业, 举重国际一级裁判。 |
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索书号:
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1 |