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题名:
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掌控精力 / 张遇升著 , |
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ISBN:
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978-7-115-52221-4 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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180页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019.11 |
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内容提要:
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本书分十章, 内容包括: 要管理精力, 而不仅是时间 ; 金字塔模型教你如何掌控精力 ; 健身: 适量运动, 让你活力四射 ; 吃对了, 精力更充沛 ; 睡眠: 睡得好, 才能更有效率等。 |
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主题词:
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自我管理 |
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中图分类法:
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C912.1 版次： 5 |
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其它题名:
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不疲惫的身心管理术 |
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主要责任者:
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张遇升 著 |
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责任者附注:
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张遇升, 北京协和医学院临床医学博士、美国约翰·霍普金斯大学公共卫生硕士和工商管理硕士。 |
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索书号:
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1 |