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题名:
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为什么精英都是时间控 / (日) 桦泽紫苑著 , 郭勇译 |
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ISBN:
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978-7-5404-8470-5 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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14, 224页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书共分为六章, 其主要内容包括: 最大限度发挥大脑机能, 提高专注力的方法 ; 充分利用早上的大好时光, 因为那是大脑的黄金时间 ; 把白天时间利用到极致的午后重启术 ; 把夜晚时间利用到极致的运动&睡眠重启术等。 |
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主题词:
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时间 管理 |
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中图分类法:
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C935-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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桦泽紫苑 著 |
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次要责任者:
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郭勇 译 |
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责任者附注:
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桦泽紫苑, 日本神经科名医, 时间管理教练, 作家。郭勇, 日文译者, 自由职业者。 |
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索书号:
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1 |