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题名:
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高效休息法 / (日) 久贺谷亮著 , 尹晓静译 |
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ISBN:
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978-7-115-51087-7 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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XVIII, 212页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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工作时总是日理万机的人, 有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息, 睡得再多, 为何还是觉得很倦怠? ──因为累的不是身体, 而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕, 不会疲累? 本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”, 让大脑获得真正的休息。 |
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主题词:
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疲劳 (生理) 消除 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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其它题名:
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世界精英这样放松大脑 |
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主要责任者:
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久贺谷亮 著 |
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次要责任者:
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尹晓静 译 |
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责任者附注:
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久贺谷亮, 耶鲁大学医学院精神医学系博士, 美国神经精神医学学会认证医师, 美国精神医学学会会员。 |
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索书号:
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1 |