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题名:
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身心减负 [ 专著] shen xin jian fu / 李海峰, 徐珂, 李珈主编 , |
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ISBN:
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978-7-5680-9990-5 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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20,214页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 武汉 出版社： 华中科技大学出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书首先从身、心、脑的角度，找出你发胖的原因；然后通过觉察与转变，激发你的减肥动力；最后，指导你处理“减不了，总反弹”背后的三大问题。本书不仅有理论知识的剖析，还包含了9个版权课程老师真实的案例，通过她们身心减负的故事，告诉读者如何健康地瘦身。 |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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其它题名:
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如何过上自由又健康的生活 |
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主要责任者:
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李海峰 li hai feng 主编 |
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主要责任者:
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徐珂 xu ke 主编 |
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主要责任者:
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李珈 li jia 主编 |
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责任者附注:
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李海峰，DISC+社群联合创始人，亲自认证了5000多名授权讲师和专业顾问。从2020年到2023年，连续四年被评选为当当影响力作家。 |
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责任者附注:
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徐珂，系统动力派NLP执行师认证导师、42天“珂”轻松减重训练营版权课研发人。 |
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责任者附注:
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李珈，图书编辑、作家、自媒体人、培训机构咨询总监。德国埃尔朗根-纽伦堡大学图书学、经济管理学双专业硕士毕业，拥有文科、商科、工科三科文凭。 |
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索书号:
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TS974.14/4017 |