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题名:
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给成长加点甜 Gei Cheng Chang zhang Jia Dian Tian / (英)亚历克斯·乔治(Alex George)著 , 攸佳宁工作室译 |
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ISBN:
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978-7-5548-5951-3 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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222页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 广东教育出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书作者在书中准备了一个由生活指南和实用技巧组成的工具箱，帮助你关注自己的心理健康。主要内容包括在大脑需要休息时进行正念练习，当情绪低落时去“跺跺脚”，以及在需要积极地转移思绪时释放你的创造力。 |
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主题词:
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心理健康 健康教育 |
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中图分类法:
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G444 版次： 5 |
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主要责任者:
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乔治 Qiao Zhi 著 |
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主要团体责任者:
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攸佳宁工作室 You Jia Ning Gong Zuo Shi 译 |
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索书号:
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G444/2213 |
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索书号:
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G444/2033 |