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题名:
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银发十二生肖养生功 [ 专著] yin fa shi er sheng xiao yang sheng gong / 陈秋月著 , |
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ISBN:
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978-7-5335-6862-7 价格： CNY75.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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123页 16开 |
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出版发行:
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出版地： 福州 出版社： 福建科学技术出版社 出版日期： 2022.12 |
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内容提要:
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本书以银发人群的身心特征与其健身需求，传统体育养生功对银发人群的健身价值为理论基础，提出银发十二生肖养生功的功能价值。接着以图文和视频为主要载体介绍功法动作的习练要领、注意事项和功理作用，以期帮助银发人群在传统体育养生实践中健康发展，发挥有效增强银发人群身体健康和心理健康的作用。 |
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主题词:
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老年人 养生 |
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中图分类法:
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R161.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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陈秋月 chen qiu yue 著 |