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题名:
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《本草纲目》五谷杂粮养生密码 / 杨秀岩主编 , |
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ISBN:
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978-7-5184-4917-0 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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191页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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近些年来，随着人们生活水平的提高，人们对食养越来越重视，而且呈现一种趋势，吃绿色有机食物，吃自然食品。人们的主食也日趋多样化，不再是单纯的白面、大米，不再是精米细面，而是五谷杂粮样样都吃，越健康越好。本书精选了数十种五谷杂粮好食材，从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细的讲述。不同的时节、不同的人群、不同的体质、不同的亚健康状态都可以有相应的五谷五谷杂粮饮食方案。根据自己的体质和喜好，用最天然、最简单的方法制作五谷杂粮，吃出健康和美丽。 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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中图分类法:
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R281.3 版次： 5 |
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其它题名:
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有声版 |
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主要责任者:
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杨秀岩 主编 |
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索书号:
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R247.1/4722 |