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题名:
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漫画瑜伽 [ 专著] / 杨嘉丽编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-64562-3 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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148页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024.08 |
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内容提要:
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本书由具有多年执教经验的瑜伽老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，包含人体运动系统精讲、瑜伽体式动作与细节要点解析、主题练习序列示例以及瑜伽辅具的科普，瑜伽练习的多维度细致讲解等。全书体式精讲按照体位法分为七大部分，每部分内容都是由浅入深，练习者可根据自身身体情况对体式进行组合练习，让身体逐渐解锁高难度体式。同时，书中以可爱漫画风格动作图结合解剖图的形式展示内容，形式轻松易读，对任何水平的练习者都有助益。 |
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主题词:
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瑜伽 |
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中图分类法:
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R161.1-49 版次： 5 |
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其它题名:
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轻松练对经典体式 |
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主要责任者:
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杨嘉丽 编著 |