|
题名:
|
漫画普拉提 [ 专著] / 杨嘉丽编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-115-64653-8 价格： CNY48.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
165页 19cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024.08 |
|
内容提要:
|
本书由具有多年执教经验的普拉提老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，介绍了包含普拉提的定义、基础术语及其与瑜伽的异同等基础知识，并详细解读了79个普拉提动作的细节要点解析、口令总结、效果应用分析，以及适合不同目的的主题练习序列示例，从多维度细致讲解了每一个普拉提动作，以轻松易读的形式，让练习者在每个体式中觉知身体，知其形，也知其所以然。同时，书中以可爱漫画风格动作图结合解剖图的形式展示内容，轻松易读，对任何水平的练习者都有助益。 |
|
主题词:
|
健身运动 |
|
中图分类法:
|
G883-64 版次： 5 |
|
其它题名:
|
轻松练对经典动作 |
|
主要责任者:
|
杨嘉丽 编著 |