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题名:
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中老年长寿保健千问千答 zhong lao nian chang shou bao jian qian wen qian da / 王迪编著 , |
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ISBN:
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978-7-5152-2714-6 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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16,332页 图 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中医古籍出版社 出版日期： 2023.09 |
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内容提要:
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本书进行了详尽、全面的剖析，具体包括头面部、腰腹部、颈胸部及四肢部位的对应疾病、成因、表现和保养方法；中华传统的养生长寿方法，如揉腹、按摩、刮痧、拔罐等；在日常饮食中如何均衡营养，科学指导中老年人合理安排膳食，改善饮食习惯；心肌梗死、高脂血症、高血压、骨质疏松等中老年常见疾病的防治；癌症的信号和预防；适合中老年人的体育运动，如散步、骑自行车、健身球、太极、八段锦等；中老年人用药和进补的原则与禁忌；还围绕中老年人常见和多发的心理问题，如孤独症、抑郁症、疑病症、丧偶的心理调适、再婚心理障碍、退休偏异心理等进行了指导性讲解。 |
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主题词:
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中年人 长寿 |
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主题词:
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老年人 长寿 |
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中图分类法:
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R161.6 版次： 5 |
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中图分类法:
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R161.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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王迪 wang di 编著 |
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索书号:
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R161.6/1035 |