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题名:
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幸福超越完美 [ 专著] xing fu chao yue wan mei / (美)泰勒·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar)著 , 倪子君，刘骏杰译 |
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ISBN:
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978-7-5217-4009-7 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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21,283页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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泰勒本-沙哈尔博士一直在教授 “幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的，而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。在本书中，泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则，区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”，这两者在每个人身上都同时存在。完美主义者与最优主义者在对失败、负面情绪以及成功的理解和反应方式上截然不同，这种区分能有效帮助我们清楚和准确地理解什么是成功、自我实现和幸福。泰勒博士认为，这两种类型的区分带给我们很多启发，如果我们能摒弃完美主义者“全有或全无”的极端思维，像最优主义者那样更善于接受和适应变化和不确定性，那么我们将学会悦纳不完美和失败，同时迎接成功并过上更幸福的生活。 |
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主题词:
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幸福 |
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中图分类法:
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B82 版次： 5 |
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主要责任者:
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本-沙哈尔 ben-sha ha er 著 |
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次要责任者:
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倪子君 ni zi jun 译 |
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次要责任者:
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刘骏杰 liu jun jie 译 |