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题名:
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就这样减压 [ 专著] jiu zhe yang jian ya / 王芳著 , 尹悦绘 |
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ISBN:
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978-7-117-35665-7 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,198页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民卫生出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书以青少年学生面对的学业压力包括学习压力和考试压力、人际交往压力以及亲子关系压力等为切入点，结合互联网时代以及疫情等新的影响因素的特点，以理论加案例的形式进行剖析，并将SMART压力管理方法本土化来提供具有良好操作性的压力情绪管理方法，以帮助青少年系统、科学地学习。 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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青少年压力管理手册 |
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主要责任者:
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王芳 wang fang 著 |
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次要责任者:
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尹悦 yin yue 绘 |
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责任者附注:
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王芳，中国中医科学院医学博士，中国中医科学院广安门医院心理科副主任医师，哈佛大学医学院、麻省总医院心身医学博士后。 |
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索书号:
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1 |