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题名:
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抑郁症打卡自救 [ 专著] yi yu zheng da ka zi jiu / 李宏夫著 , |
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ISBN:
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978-7-300-32488-3 价格： CNY65.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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190页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书作者深谙抑郁症患者承受的痛苦及其治疗康复之路的艰难。在本书中，他将自己康复的方法、心得和经验毫无保留地奉献给了读者。全书共5章，分别为“我成功战胜了重度抑郁症”“正确认识抑郁症”“阶段1：简单有效的自我训练”“阶段2：改变不健康思维模式的潜意识升级训练”“阶段3：心灵重塑，遇见更好的自己”。 |
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主题词:
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抑郁症 诊疗 |
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中图分类法:
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R749.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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李宏夫 li hong fu 著 |
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责任者附注:
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李宏夫，心理专家、杰出心理咨询师，心灵重塑疗法创始人，积极心理学的倡导者、正念观息法的实践者，畅销书《情绪自救》的作者。 |
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索书号:
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1 |