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题名:
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内脏脂肪消减术 [ 专著] nei zang zhi fang xiao jian shu / 陈伟编著 , |
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ISBN:
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978-7-5184-4307-9 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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191页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书揭示了为什么疲惫、嗜睡和“三高”可能是内脏脂肪惹的祸；剖析了内脏脂肪只增不减的根源；给出了控糖减脂食材的吃法；围绕着三餐限热量均衡饮食法，教读者如何用食物启动代谢力；并给出间歇性断食的具体建议，可以助力燃脂；还介绍了如何通过运动制造热量缺口，告别无效减脂。 |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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其它题名:
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减腰围 防慢病 抗衰老 |
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主要责任者:
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陈伟 chen wei 编著 |
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责任者附注:
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陈伟，中国医学科学院北京协和医院临床营养科副主任，中国营养学会临床营养分会主任委员、中国医师协会营养医师专业委员会副主任委员等职。 |
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索书号:
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2 |