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题名:
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脑科学教你合理制怒 / (日)茂木健一郎著 , 冯博译 |
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ISBN:
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978-7-5229-0508-2 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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233页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书从脑科学的角度详细地介绍了对于任何人来说都是切身主题的“愤怒”情绪，具体包括了其产生的机制和抑制法，以及对发怒的人的应对方法。人为什么生气？如果眼前的人生气了我们该怎么办？抑制自己愤怒的方法有哪些？我们要运用脑科学控制愤怒！路怒、家暴，或者对车站工作人员和店员的暴力等，日常生活中，生气的人引起的事故不绝于耳。生气是人的本能，愤怒的情绪本身不是问题，只要处理得当，愤怒并非完全无益。可是，最近我们身边“无法抑制愤怒”的人似乎在增加，学会应对愤怒势在必行。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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茂木健一郎 著 |
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次要责任者:
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冯博 译 |
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索书号:
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B842.6/4020 |