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题名:
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拥抱你的焦虑情绪 / (美)约翰·P.福赛思(John P. Forsyth)，(美)格奥尔格·H.艾弗特(Georg H. Eifert)著 , 祝卓宏，杨波译 |
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ISBN:
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978-7-111-74029-2 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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26,329页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书内容包括：准备迎接新事物、开始新的旅程、找回你的生活，好好生活、具体内容包括：选择新的方法，得到别样的收获；你并不孤单：理解焦虑和焦虑障碍；直面核心问题：回避焦虑和恐惧的生活不是真正的生活等。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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放下与焦虑和恐惧的斗争，重获生活的自由 |
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主要责任者:
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福赛思 著 |
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主要责任者:
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艾弗特 著 |
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次要责任者:
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祝卓宏 译 |
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次要责任者:
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杨波 译 |
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索书号:
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B842.6/3136 |