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题名:
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接纳真实的自我 / (日)小池龙之介著 , 陈旭译 |
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ISBN:
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978-7-5236-0769-5 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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256页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书结合作者独特的个人见解及其人生体验，告诉读者如何接纳真实的自己，获得内心的安宁与舒适。全书内容通俗易懂，字里行间蕴含丰富的生活哲思，既分析了我们在日常工作和生活中陷入纠结、精神内耗的原因，又给出了灵活应对的方法，最终帮助我们了解真正的自我期许，缓解焦虑情绪。 |
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主题词:
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心理压力 调节(心理学) |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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小池龙之介 著 |
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次要责任者:
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陈旭 译 |
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附注:
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中科书院 |
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索书号:
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B842.6/9440 |