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题名:
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解码自控力 / 郑毓煌，张明明著 , |
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ISBN:
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978-7-111-75887-7 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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15,235页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书是自控力领域的集大成之作，不仅涵盖了作者二十余年的自控力研究精华，而且还包括了过去几十年里全球自控力领域的主要研究成果，详细介绍了自控力背后的科学原理，并提供了科学有效的自控力提升策略及大量生动有趣的自控力提升案例。本书通俗易懂，适合想了解自控力、提升自控力或研究自控力的人士，以及想帮助孩子提升自控力的家长阅读。正如作者所言，本书将帮助你提升自控力，并适度享乐，从而拥有一个平衡而美好的人生。 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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人生成功与幸福的秘密 |
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主要责任者:
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郑毓煌 著 |
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主要责任者:
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张明明 著 |
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附注:
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光尘 |
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索书号:
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B842.6/8789 |