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题名:
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自律心理学 [ 专著] / (美)彼得·霍林斯著 , 赵宜知译 |
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ISBN:
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978-7-5153-7280-8 价格： CNY49.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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184页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国青年出版社 出版日期： 2024.07 |
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内容提要:
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彼得·霍林斯从各种可能的角度来探讨人类与自己的问题，你将会了解并练习到各种实用策略，从而全副武装地来面对自己的懒惰和拖延。成长本质上是不舒服的，适度的不适感是个人成长的迹象。本书旨在帮助我们纠偏与自律相关的各种谬误，认识抗拒改变的心理，识别高度自律的潜在障碍，掌握自律生活的核心要义。 |
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主题词:
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自律 |
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中图分类法:
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C933.41-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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霍林斯 著 |
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次要责任者:
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赵宜知 译 |