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题名:
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身体自愈力 [ 专著] shen ti zi yu li / (美)瑞秋·卡尔顿·艾布拉姆斯著 , 刘倩译 |
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ISBN:
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978-7-5596-7643-6 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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368页 16开 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2024.08 |
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内容提要:
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本书中，你可以通过6组小测试，了解身体情况，找到引发压力、失眠、疼痛、焦虑、抑郁的根源；7组小练习，培养身体智慧，改善饮食、睡眠、运动、人际关系、生活目标五个健康基本面；28日疗愈计划，以及贴心的饮食清单、合理的日程安排、优质的起居方式，收获身心快乐的生活方式。 |
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主题词:
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保健 基本知识 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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其它题名:
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解决内在病因的身体智慧指南 |
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主要责任者:
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艾布拉姆斯 ai bu la mu si 著 |
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次要责任者:
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刘倩 liu qian 译 |