题名:
百岁奶奶的人生建议   [ 专著] / (美)格莱迪斯·麦克格雷著 , 闵梦婷译
ISBN:
978-7-5217-6815-2 价格： CNY69.00
语种:
chi
载体形态:
301页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2023.08
内容提要:
这是一本关于日常生活中，如何让我们的身体、心理和精神都保持健康状态的心灵疗愈手册。如果你正在遭受焦虑、抑郁、慢性疼痛、情感创伤等问题的困扰，如果你一直觉得无法被医生和药物彻底治愈，那么这本书将带你看到症结所在，为你摆脱困境、过上理想生活提供方案，它将成为你自我治愈的“良药”。现年103岁的格莱迪斯·麦克格雷博士，已有70余年的家庭诊疗经验。她从整体医学角度，开创了一种思考疾病与健康的新方式。通过讲述非凡而充满温情的病患故事，她向读者展示了身体疾病与情绪、精神状态之间存在的联系。她坚信，真正的健康不仅关乎身体疾病，还关乎我们能否找到自我并实现生命价值。本书是格莱迪斯一个世纪以来所学和所教的全部结晶。在书中，她分享了在任何年纪都能保持快乐、充满活力、有目标地生活的6个“秘诀”，每一个“秘诀”后都附有一个练习供读者实践。她以令人信服的经历，书写了一个光辉范例——在不可避免的自然老去的岁月进程中，我们也可以越来越快乐、越来越有成就感，因为我们还在不断学习，还在实现生命的真正目的。 
主题词:
心理学  
中图分类法:
B84-49 版次： 5
主要责任者:
麦克格雷 著
次要责任者:
闵梦婷 译
责任者附注:
格莱迪斯·麦克格雷博士，生于1920年，现今是一位103岁仍在执业的医生，被国际公认为“整体医学之母”。