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题名:
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排毒吧！大脑 / (美)戴维·珀尔马特(David Perlmutter)，(美)奥斯汀·珀尔马特(Austin Perlmutter)著 , 李卫华译 |
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ISBN:
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978-7-5739-1160-5 价格： CNY99.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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13,275页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书剖析了现代科技和生活方式是如何通过种种“污染源”影响我们的思维、情绪和决策，并提供了如何远离抑郁、焦虑和成瘾等心理问题以及炎症、肥胖等身体不适的具体策略。书中还配套了一份10天大脑排毒计划和40个排毒食谱，将尖端科学研究与应用建议完美结合，为在快节奏生活中迷失方向的每一个人提供了生理、心理和认知的解毒剂，是现代人找回快乐和健康的实用指南。 |
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主题词:
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脑科学 |
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中图分类法:
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R338.2 版次： 5 |
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主要责任者:
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珀尔马特 著 |
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主要责任者:
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珀尔马特 著 |
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次要责任者:
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李卫华 译 |
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附注:
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湛庐 |
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索书号:
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R338.2/1272 |