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题名:
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挫败创可贴 / (加)奥利维亚·雷姆斯著 , 胡敏译 |
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ISBN:
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978-7-5596-6169-2 价格： CNY7.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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45页 15cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书第一部分是可供在紧急情况下使用的、有科学依据的建议：帮助应对危机的紧急救助。剩下的篇幅会告诉你，那些艰难的时期是如何让你建立起更强大的内心支撑，以及它们是如何让你对生活有了新的认识。最后一部分提供了在束手无策时可以使用的五个长期策略。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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雷姆斯 著 |
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次要责任者:
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胡敏 译 |
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索书号:
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B842.6/1044 |