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题名:
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心流的艺术 [ 专著] xin liu de yi shu / (美)达蒙·扎哈里亚德斯著 , 武震译 |
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ISBN:
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978-7-111-75790-0 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,178页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书从应用角度介绍了如何进入并保持心流状态。全书分为五个部分。第一部分探讨了在心流状态下工作的好处，以及我们如何在生活的各个方面获益。第二部分探索了触发心流的环境以及如何管理它们，还讨论了阻碍心流实现的因素。第三部分是“如何做”的部分，介绍了实现心流状态的10个步骤，每个步骤都附有练习。第四部分讨论了如何延长心流状态。第五部分提供了训练我们的头脑进入心流状态的10项练习。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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其它题名:
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如何进入心流状态 |
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主要责任者:
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扎哈里亚德斯 za ha li ya de si 著 |
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次要责任者:
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武震 wu zhen 译 |
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责任者附注:
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达蒙·扎哈里亚德斯，畅销书作家，效率和时间管理专家，著有《高效清单工作法》等。 |
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索书号:
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1 |