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题名:
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允许自己做自己 [ 专著] yun xu zi ji zuo zi ji / 傻白著 , |
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ISBN:
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978-7-5139-4329-1 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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270页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 民主与建设出版社有限责任公司 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力：情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力，帮读者进行自我疗愈，旨在帮助那些长期陷入负面情绪的人，在面对痛苦、焦虑、恐惧、抑郁时，如何做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里那些坎儿。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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傻白 sha bai 著 |
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附注:
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时代华语国际 |
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责任者附注:
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傻白，自媒体账号“傻白呀”主理人，深耕心理学和个人成长领域多年。于2019年年底在各大主流平台开创了“傻白呀”自媒体IP。 |
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索书号:
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1 |