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题名:
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从自察到自救 [ 专著] cong zi cha dao zi jiu / 王德良著 , |
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ISBN:
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978-7-121-47551-1 价格： CNY75.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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14,249页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书共分为六大部分。第一部分介绍了重新认识情绪，包括情绪及情绪的意义，让大家了解情绪，接纳情绪。第二部分介绍了重新塑造自我，包括一些人们常见的偏执习性和认知，并对它们加以分析，给出了具体的改善方法和建议。第三部分介绍了对于自我的全面认识，包括什么是完整的自我，什么是狭义的自我，以及一个人在这个世界上所拥有的各种自我的身份。第四部分介绍了心智成长的具体方法，包括“四个自己”的关系，以及如何自我觉察，如何正确自省，如何更好地实现心智的成长。第五部分介绍了在心智成长的过程中所需的重要品质。第六部分介绍了人生中要拥有的正确心态。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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别让情绪偷走你的人生 |
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主要责任者:
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王德良 wang de liang 著 |
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附注:
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影响力 |
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索书号:
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1 |